Незабаром почнеться лижний сезон, але поки що пропонуємо вирушити в гори без лижного спорядження.
Треккінг можна робити не тільки влітку. Взимку гори гарні, своєю білою, холодною красою. Варто вибратися на мандрівку, - заохочує Казімєж Матея з Організації польських гірських рятівників у Татрах... який теж радить, як підготуватися до зимової мандрівки: Якщо плануємо похід у гори, ми повинні до цього підготуватися. По-перше, визначитися, чи маршрут пролягатиме долиною, чи йдемо у високі партії гір. Наприклад, коли збираємося підкорити якусь гору, скажімо у наших Татрах, то слід пам’ятати, що день взимку - короткий. Тому заплануймо мандрівку так, щоб перед сутінками повернутися до дому.
Про всяк випадок треба взяти із собою ліхтарик. Я раджу запастися літариком на голову – він дуже зручний, маємо вільні руки....в яких варто тримати треккінгові палиці. Каже Казімєж Матея і додає, що крім палиць, знадобиться інше гірське спорядження: Звичайно, це гірське спорядження, типу кішки, які нам знадобляться для пересування на льоду і фірну. Треба взяти теж льодоруби – вони знадобляться на стрімких схилах. Звичайно, якщо у горах – пухкий сніг, це спорядження нам не потрібне, але на слизьких, льодяних поверхнях – він знадобиться. Треккінгові палиці теж візьміть.
Варто взяти це спорядження навіть коли припускаємо, що воно нам не знадобиться. Адже не знаємо, як ситуація виглядає у верхніх партіях гір... Окрім спорядження, слід продумати свій одяг. Казімєж Матея: Мусимо мати відповідне взуття. Найкраще – гірські черевики, в яких ми не замерзнемо при низькій температурі, ці черевики мають бути досить високими – щоб всередину не потрапляв сніг. Найкраще одягатися як капуста – багатошарово. Зовнішній одяг повинен нас захищати від мокрого снігу. Завдяки сучасним технологіям, тканини курток та штанів легенькі і не промокають. Це - горетекс. Спідню білизну варто мати не бавовняну, а термобілизну, яка не вбирає вологу... Другий шар – це светри. На голову обов’язково одягаємо шапку, а руки ховаємо у рукавичках.
Що ще знадобиться в горах? Лавинний детектор – радить Казімєж Матея. Як каже, ця річ може врятувати життя: Це такий пристрій, який нам дозволяє встановити місцезнаходження людини, яку засипав сніг. У Татрах діє 5-бальна шкала загрози сходження лавин. Найбільше нещасних випадків трапляється при 2-му і 3-му ступені. Якщо є 4-тий рівень загрози – люди просто не йдуть в гори. Про ступінь загрози інформують таблиці біля кожного позначеного гірського маршруту.
Тому перед початком нашої мандрівки, варто ознайомитися з погодою та ступенем загрози сходження лавини. Вибираючись в зимові гори, варто подбати про теплі напої і їжу. Візьміть із собою термос, – радить Казімєж Матея: Це може бути солодкий чай. Цукор постачає організму калорії. Крім пиття візьміть шоколад, горішки – тобто калорійні перекуски.
Деякі туристи «розігріваються» алкоголем. Цього робити не можна, – каже гірський рятівник: Безсумнівно, алкоголь в горах пити не можна. Були такі випадки, коли туристи, які вживали алгоколь, щоб розігрітися, просто замерзли у горах. Адже як діє алкоголь: він розширює кровоносні судини, і через це організми швидше охолоджується... Це дуже небезпечно взимку, особливо в горах. Інша справа - людина під впливом алкоголю часто поводиться неадекватно, не може оцінити небезпеку і свої сили.
Тож в гори – без алкоголю. Інша важлива порада – збираючись в гори, повідомити когось про свої плани. Казімєж Матея: Про наш треккінг слід когось поінформувати. Або сім’ю, знайомих, або персонал готелю, в якому ми зупинилися. Адже можуть трапитися різні випадки.
А якщо нас застане ніч в горах? Казімєж Матея: Потрібно захищатися від вітру. Бо навіть якщо температура повітря – мінус 5 чи мінус 10 градусів, якщо до цього додати вітер, то наш організм відчуває набагато нижчу температуру... Тому слід, наприклад, закопатися у сніг, і чекати на допомогу рятівників.
Яна Стемпнєвич